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Körper - Geist - Seele

Ich helfe Menschen mit Schmerzen,
durch natürliche Methoden, Erleichterung  zu finden.

Erleichterung -  Berührung - Entspannung

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Herzlich willkommen in meiner Praxis für Schmerztherapie und Naturheilkunde in Otterfing.

Ich bin Sandra Merz - Heilpraktikerin, Heart-Network-Coach, Weg-Begleiterin, Mentorin mit Herz und Verstand. 

Haben Sie akute oder chronische Schmerzen?

Sie möchten Ihr Leben leben und nicht vom Leben gelebt werden?

​

Wussten Sie, dass Schmerzen häufig durch chronische Krankheiten, Dauerstress und emotionale Blockaden, Nährstoffmangel entstehen können? 

​

Um Ihre Gesundheit zu unterstützen bzw. einer Verbesserung Ihrer Lebensqualität  zu erlangen, behandle ich Sie ganz individuell und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Voraussetzung für eine gesunde und schmerzfreie Reise durch Ihr Leben ist die Erkenntnis und die Bereitschaft in Veränderung zu gehen.

​

Rückenschmerzen können beispielsweise durch: Fehlhaltung, Stress, unausgeglichene Energiefelder oder durch Fehlstellungen im Kiefergelenk entstehen. Viele meiner Patienten sind oft erstaunt herauszufinden, dass die Ursache ihres Schmerzes oft an ganz anderen Orten liegt als anfänglich angenommen worden ist.


Ich helfe Ihnen dabei, die wahre Ursache ihres Schmerzes zu finden und auf natürliche Art und Weise zu lösen. 

3 Dinge die mich als Schmerztherapeutin auszeichnen:

 

1. Angenehme Atmosphäre & genug Zeit:  In angenehmer Atmosphäre höre ich Ihnen zu und nehme mir soviel Zeit, wie für die Therapiesitzung benötigt wird. 
2. Ich gebe ihnen meine volle Aufmerksamkeit: Meine Patienten - egal ob klein oder groß, jung oder reif - stehen im Mittelpunkt. 
3. Natürlichkeit und Ganzheitlichkeit: Meine Therapieformen fließen ineinander und dienen als Impuls zu einer natürlichen Heilung.
 

Möchten Sie wissen, ob meine Schmerztherapie Ihnen helfen kann?
 

Rufen Sie mich an für eine ausführliche Beratung zu ihrer Situation. Ich werde Ihnen zuhören, ihre gesundheitliche Situation analysieren und Ihnen mitteilen, ob meine Schmerztherapie bei ihren Beschwerden sinnvoll sein kann. 

"Fühlen Sie sich eingeladen und nehmen Sie sich Zeit für ihren Körper - er ist unser höchstes Gut"

- Sandra Merz -

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Über mich
  • Wer bin ich?
    Mein Name ist Sandra Merz, ich bin Heilpraktikerin seit 2017. Die Ausbildung habe ich am ZfN (Zentrum für Naturheilkunde) in München in absolviert. 2018 machte ich mich selbstständig und seit 2019 bin ich in meiner Praxis für Schmerztherapie und Naturheilkunde in Otterfing tätig.
  • Warum bin ich Heilpraktikerin geworden?
    Schon in meiner Jugend hat mich die Anatomie und die ineinander greifende Funktionalität des Körpers fasziniert. Durch schwere Sportverletzungen bin ich auf eine Heilpraktikerin gestossen, die mir durch naturheilkundliche Therapieformen neue Wege ohne Schmerzen und ohne Medikamente gezeigt hat. Dies hat mich so beeindruckt, dass ich von da an wusste wohin mein beruflicher Werdegang mich führen soll.
  • Was macht mir an meiner Arbeit am meisten Spaß?
    In erster Linie ist es der Kontakt mit den unterschiedlichsten Menschen. Ich liebe die Arbeit von Menschen an Menschen, alte Therapieformen mit neuen Erkenntnissen aus der Wissenschaft zu verknüpfen, die Herzen meiner Patienten zu berühren und ihnen Wohlbefinden und Linderung zu verschaffen. Oft kann ich ihnen zeigen, dass sich viele der Erkrankungen auf einer anderen Ebene des Körpers bzw. des Geistes abspielen.
Methoden

Meine Behandlungsmethoden

Schmerzen erleichtern 
durch manuelle Therapien

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Ihre Symptome:

  • Rückenschmerzen

  • Arthrosen

  • Muskel- und Gelenkschmerzen

  • Verspannungen

  • Wirbelblockaden / Ischialgie

  • Fibromyalgie

  • Kopfschmerzen / Migräne

  • Kieferschmerzen  / Zähne knirschen 

  • vor einer Zahn-OP oder Zahnspange

  • Verdauungsstörungen 
     

Ihre Nutzen:

Sofortige Schmerzlinderung und Erleichterung, ohne Medikamente - natürlich

 

Meine Therapieangebote:

  • klassische manuelle Ganz- oder Teilkörper-Massagen 
    Durch Grifftechniken kann sich eine verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen 

  • Breuss-Massage 
    Sanfte, wohltuende, energetische Rückenmassage 

  • Fußreflextherapie nach Hanne Marquardt
    Durch gezielten Druck auf bestimmte Punkte am Fuß können akute, aber auch lange bestehende Einschränkungen wirksam reduziert bzw. aufgehoben werden

  • RESET-Kiefergelenk-Therapie
    Entspannung der Kiefermuskulatur sowie 
    Balancierung des Kiefergelenkes

  • Ohr-Akupunktur
    Im Rahmen der Diagnose werden verschiedene Punkte auf dem Ohr stimuliert

  • Schröpfen
    Durch Unterdruck mit einer Schröpfglocke  wird eine vermehrte Durchblutung sowie eine Lockerung der Strukturen erzeugt

  • Moxibustion "Moxen"
    Erwärmung von Akupunkturpunkten mit einer Beifusskraut-Zigarre

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Schmerzen erleichtern 
durch Stärkung des Immunsystems

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Ihre Symptome:

  • Muskel- und Gelenkschmerzen

  • erhöhte Infektanfälligkeit 

  • Herpes

  • Diabetes

  • Übergewicht

  • Bluthochdruck 

  • zu hoher Cholesterinwert

  • Atemwegserkrankungen 

  • chronische Müdigkeit und Erschöpfung

​

Ihre Nutzen: 

Deutliche Verbesserung nach einer Infusionstherapie (ca. 6-10 Infusionen)

Meine Therapieangebote:

  • Vitamin C- Infusion

  • Aminosäuren

  • Milchsäure - Pflüger

  • Ohrakupunktur

​

Die Aufbauinfusion wird individuell zusammengestellt und über einen Zeitraum von ca. 30-40 Minute in ihre Vene infundiert.

Schmerzen erleichtern
durch Stressreduktion

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Einzel oder Paar-Meditationen

ca. 30 - 45 Minuten

Anmeldung per Telefon oder E-Mail

Ihre Symptome:

  • Kopfschmerzen

  • Stress

  • Bluthochdruck

  • Angst, Wut, Trauer


Ihr Nutzen:
Sofortige Entspannung und Erleichterung des Alltags  ohne Medikamente - natürlich

Meine Methoden:

  • Achtsamkeits-Meditation 

  • Atem-Meditation

  • Traumreisen

  • Körperreisen

  • Qi-Gong-Übungen

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Schmerzen erleichtern durch die Lösung emotionaler Blockaden 

via Coaching/Mentoring

Emotionen die nicht verarbeitet werden, können sich irgendwann als körperliche Symptome ausdrücken und eventuell zu Schmerzen werden.  Deshalb biete ich in meiner Praxis Methoden an, emotionalen Schmerzen zu behandeln.

Eine Coachingsitzung dauert ca. 1,5 - 2 h  oder ich begleite Dich in einem Mentoring Programm über einen Zeitraum von 3 oder 6 Monate.


Ihre Symptome:

  • körperliche Schmerzen

  • Ängste, Trauma

  • Stress, Überforderung, Burnout

  • Angst, Wut, Trauer

  • Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst


Ihr Nutzen: 

Mit Herz und Empathie begleite und fördere ich Dich bei der Entwicklung eigener individueller Lösungen für mehr Klarheit und Leichtigkeit im Leben. Bspw. bei Fragen zur Gesundheit, zum Stressmanagement, bei beruflichen oder privaten Veränderungen oder allgemein für mehr Lebensqualität.
 

Methoden im Coaching oder Mentoring:

  • CQM (Chinesische Quantum Methode)
    Will man CQM in einem Satz erklären, so könnte man sagen:      Mit CQM identifizieren wir schwächende Informationsmuster, die ein bestimmtes Problem auslösen, und neutralisieren mental den negativen Einfluss. Dadurch verschwindet das Problem.

  • NRP-Practitioner (Neuro-Resonanz-Practitioner) 
    Der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Deshalb ist es wichtig sich auch mit der geistigen/seelischen  Struktur des Menschen zu beschäftigen.
    Die Seele - das ist der-/diejenige wer hinter oder zwischen den Gedanken ist, also DU - die reine Form des Herzens, sprich die Liebe.
    Heart-Network-Coach

  • Seit März 2022 bin ich in der Ausbildung zum Heart Network Coach bei Felix Klemme, um Menschen mit sich selbst und anderen in echte Verbindung zu bringen. Aus der Liebe, dem Gefühl und der Intuition heraus zu leben, zu handeln und sich und anderen liebevoll & wertfrei zu begegnen. Damit Herznetzwerke und Heilräume entstehen um gesund, glücklich, frei und natürlich zu leben. Im Hier und Jetzt.
     

Schmerzen erleichtern -

durch eine Ernährungsanpassung 

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Macht uns Essen krank?

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Welche Lebensmittel benötigen wir, um unseren Körper in
Balance zu bringen?

​

Welche Emotionen drücken wir durch bzw. mit Essen 
weg?

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Ihre Symptome:

  • körperliche Schmerzen (Gelenkschmerzen)

  • Übergewicht - Adipositas

  • Stress

  • psychisches Ungleichgewicht

  • Kopfschmerzen

  • Entzündungen im Körper

  • Verdauungsschwierigkeiten

  • Rheuma


Ihr Nutzen: 

Mit einem aktiveren Stoffwechsel, einem besseren Immunsystem, einem
gesundem Schlaf und mehr Energie und Wohlbefinden,
das Leben in Leichtigkeit und Freude genießen
 

Methoden:

  • Erarbeitung eines individuellen Ernährungsplans
    + persönliche Unterstützung während der Anpassung

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Organisches Gemüse
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Schmerzen reduzieren - mit Omega 3-Fettsäuren
 

Omega 3- Fettsäure in Form von Öl  bietet und hilft Ihnen 

- ein gesundes Gleichgewicht zwischen Omega-3 und Omega-6 zu erlangen und Entzündungen zu reduzieren. Wenn Ihr Körper im Gleichgewicht ist, werden Sie andere lebenswichtige Nährstoffe besser aufnehmen.
Ihre Symptome:

  • körperliche Schmerzen

  • Migräne

  • koronare Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck)

  • erhöhter Cholesterin

  • Depressionen

  • Entzündungsherde im Körper (z. B. im Darm)


Ihr Nutzen: 

Ein  Trockenbluttest zeigt Ihnen  ihren Wert des Verhältnisses von Omega 3 zu Omega 6. Durch eine dauerhafte Einnahme von Omega 3 werden Entzündungen verringert und eine erhöhte Lebensqualität erzielt.

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Kontakt

Kontakt

Sandra Merz

Heilpraktikerin

Berghamer Str. 11

83624 Otterfing

Tel: 0176/99449955

​

E-Mail: smerz@schmerztherapie-otterfing.de

Danke für deine Nachricht. Ich melde mich bei dir.

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Meine Praxis in Otterfing

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